На Западе есть такое мнение, что йога- это упражнения.

“На Западе есть такое мнение, что йога- это упражнения. Некоторые люди делают акцент исключительно на физическом аспекте.  Железы – стражи нашего здоровья.  Любая поза в Хатха-йоге  стимулирует секрецию желез.  Это очень эффективный способ.  Любая пранаяма стимулирует энергию.  Яма и нияма предназначены для поддержания жизненного пути… ..Кундалини йога предназначена для получения опыта. Это не значит, что мы не  делаем асаны, пранаямы, бандхи  и крийи. Мы все это используем.  Как учителя Кундалини йоги, Вы несете личную ответственность за то, чтобы уважительно относиться  к любому учению и учителю . Конфликта не должно быть. Конфликт – это реакция глупцов. Успех – это достижение мудрых.  Требуется одинаковое количество энергии  и для достижения  желаемого, и для реагирования на нежелаемое. ” / Йоги Баджан