Мантра как лекарство. Беседа с Гуруджаз из White Sun

 

Музыка «Белого солнца» оказалась настолько сильной, что выиграла Грэмми. И нет случайности в том, что она привлекла к себе внимание исследователей Университета Калифорнии. Эта музыка создавалась с определенными намерениями и целями. Второй альбом супергруппы йогов «Белое солнце» прорвался сквозь все барьеры премии Грэмми: после того как группа лидировала в музыкальном чарте Нью Эйдж и была второй на мировых чартах, альбом White Sun II был признан лучшим среди альбомов категории Нью Эйдж на конкурсе Грэмми. Живой, динамичный и превосходящий все ограничения –альбом White Sun II стал вообще первым альбомом мантр, который выиграл эту престижную музыкальную премию. Журнал La Yoga встретился для беседы с Гуруджас Каур Кхалса, солисткой и музыкантом, играющей на фисгармонии, чтобы узнать больше о музыке «Белого солнца» и мантрах, которые, как считается, любовью питают дух.

Группа «Белое солнце» состоит из учителя Кундалини йоги Харидживана Сингх Кхалса, Гуруджас Каур Кхался и Адама Берри – композитора, дважды выигрывавшего  Эмми. Ряд талантливых единомышленников продолжают певцы Мамадо Диабет, который играет на музыкальном инструменте кора, Абхиман Каушан, играющий на табле и Гэйб Уитерр из группы Punch Brothers, играющий на скрипке. Они являются платиновыми призёрами по Евангельскому пению.

Гуруджас описывает процесс создания альбома так:

«Это было очень уютно и мило. Иногда к нам в студию приходили люди, но в основном мы втроём работали в этой домашней обстановке часы и часы напролёт. Что было на самом деле очень приятно в создании этого альбома, так это то, что 95% нашего времени, мы проводили втроём. Это было по-настоящему прекрасно, что у нас сформировалась групповая аура во время записи альбома. Я не могла бы просить о лучших условиях для этого твоерческого процесса».  

«Эту группу создал Харидживан. Он обладает совершенно невероятной аурой, которая может отделить музыку, которая работает, от той, что не работает. Он просеивает всё энергетически, чтобы проекция музыки была по-настоящему чистой и безупречной. Адам же чрезвычайно музыкально одарён и занимается музыкой всю свою жизнь. Он владеет энциклопедическими знаниями в музыке и играет на миллионе различных инструментов».

LA YOGA: Пожалуйста, опишите процесс создания этого альбома.

Гуруджас: Я настраиваю фисгармонию и начинаю сочинять. Сначала приходит мелодия, структура аккордов, ритм… Я проигрываю мелодию, а затем приходит та мантра, которая ложится на этот звуковой ряд. Сначала музыкальная структура, а затем мантра просит, чтобы её спели в этой структуре.

Реакция мозга на мантры отличается того, как он реагирует на другие виды музыки. Это было доказано Университетом Калифорнии и Южно-Калифорнийским Университетом. Сейчас музыка White Sun  включена в учебный план «Здоровье и хорошее самочувствие населения». Мантра влияет на передачу сигналов между нейронами мозга и способствует их более эффективной работе и созданию новых паттернов, укрепляющих и оздоравливающих тело.

Пример слабых нейронных связей – человеку приходит в голову негативная мысль о себе. Такой вот негативный монолог: «Я никуда не гожусь». Человек говорит сам себе: «Я ничего не стою».  И затем этот процесс развивается и усиливается – человек начинает говорить себе одно и то же снова и снова. Подобное притягивает подобное. Притягивается одно и то же: «Я ничего не стою». Нейроны привыкают к движению по этому пути.

LA YOGA: Похоже, при таком повторении нейроны прокладывают дорогу, по которой им всё легче двигаться. Эта дорога становится определяющей, и мы двигаемся по ней, даже не понимая, в каком направлении мы идём.

Гуруджас: Вы очень точно это описали. Каждая мысль имеет вибрацию. Каждый раз, когда нейроны вспыхивают, они делают это на определённой частоте вибраций. Мантры представляют собой самую высокую частоту вибраций на планете Земля, о которой нам известно. Мы не знаем другой частоты, которая была бы выше, чем у мантр. Им уже более 5000 лет.

LA YOGA: Подождите. Давайте представим, что я абсолютный скептик и верю только в науку. И абсолютно не верю ни в какие духовные вещи. Можете ли вы доказать, что мантры обладают более высокими вибрациями, чем что-либо другое?

Гуруджас: Я сама абсолютный скептик, и верю только в науку. У меня нет привычки просто доверять чему-то. Я практикую науку йоги. Я ни во что не верю просто так. У меня был опыт, который научил меня определённым вещам. Я научилась этому через науку йоги, сначала получив определённые знания, затем я получила опыт, подтверждающий эти знания и увидела сама, что это работает.

Вера абсолютно не связана с тем, что мы делаем. Мы ничему никого не хотим учить. И нам всё равно, что вы верите в другие слова. Вы можете верить во что угодно. Мы не направляем вас в этом смысле. Это система получения собственного опыта. Это абсолютно эмпирическая система.

Например, мне не нужно верить в воду, чтобы намокнуть. И мне не нужно верить в мыло, когда я принимаю душ. Если я прыгну в океан, я просто изменю своё состояние с сухого на мокрое. Мне даже не нужно верить в то, что океан существует, это всё равно со мной случится. Все поймут, что я была сухой, и теперь намокла, даже если я буду продолжать отрицать, что океан существует. С мантрой – мне не нужно верить в неё. Мне не нужно верить в звуковой поток. Мне ни во что не нужно верить. Всё, что мне нужно сделать, это нажать на «play».

LA YOGA: Вы сказали, что Калифорнийский Университет проводил исследования.

Гуруджас: Есть профессор Хелен Лавретски. Она ведет исследования в Калифорнийском Университете уже в течение многих лет. В частности, она изучала звуковой поток мантры «Са та на ма»…

Журнал LA YOGA беседовал с доктором Лавретски – профессором Департамента психиатрии Калифорнийского Университета, которая изучала воздействие повторения мантры на системы человека. Её исследование показало, что повторение мантры из медитации Киртан Крийя (известной как Са Та На Ма медитация) улучшает взаимодействие полушарий мозга, что приводит к улучшению настроения, жизнестойкости и познавательных способностей человека. Результат повторения мантры (что отличается от прослушивания расслабляющей музыки) включает «Улучшение ментального и познавательного функционирования, снижение уровня депрессивных симптомов…сопровождающееся повышением активности теломераза, что влечёт за собой торможение процесса старения клеток, подверженных стрессу» (Национальный Институт Здоровья).

Пояснения: прослушивание мантр может существенно снизить уровень стресса в вашей жизни и помочь замедлить процесс старения клеток.

«В моей клинической практике, – говорит доктор Лавретски, – я работала с людьми, которые не привыкли повторять мантры. Они просто слушали их. Когда они привыкли к ним, они начали их повторять. Второй альбом «Белого солнца» – мой любимый рецепт, который я выписываю пациентам с повышенным уровнем тревожности и депрессией, а также это моя рекомендация коллегам. Эта музыка оказывает глубокое воздействие и приводит к расслаблению и омоложению души».

Гуруджас: Физическая масса – это иллюзия, создаваемая мозгом и  основанная на миллиарде различных способов восприятия и на существовании разных измерений. Мы все состоим из энергии, и всё состоит из энергии, движущейся и вибрирующей. Каждая наша вибрация имеет свой уникальный вибрационный код. В Кундалини йоге мы занимаем  определенное пространство через использование этого кода  и через него реализуем своё высшее предназначение.

LA YOGA: Расскажите нам ещё о своем наблюдении результатов от повторения и прослушивания мантр.

Гуруджас: Исследование, которое приходит мне на ум прямо сейчас,  очень личное – это касается одного маленького мальчика, которому снились кошмары. Он сказал своей маме, что видит ужасных монстров, которые приходят к нему каждую ночь. И он не мог заснуть. Он потел и кричал. Он не мог двигаться, и переживал эти пытки каждую ночь.

Его мама начала ставить ему на всю ночь мантру «Белого солнца» из первого альбома – Ап Сахаи Хоа.

Мальчик не знал, что такое мантра. Он был просто маленьким мальчиком. Мама включала мантру под его кроватью, и мантра играла всю ночь. Всю ночь, очень тихо, так чтобы вибрации мантры присутствовали в комнате, но, чтобы музыка не мешала ему спать. И кошмары пропали! Монстры ушли, и он начал спать ночью. И его мама, которая прошла через весь этот процесс вместе с ним, почувствовала огромное облегчение. И затем она вспомнила. Она внезапно вспомнила себя в детстве с теми же самыми монстрами, которые приходили к ней ночью.

LA YOGA: Это очень убедительно. Это похоже на то, как будто в этом есть какое-то духовное, генетическое влечение к одному и тому же типу энергии. Говорят, что травма переносится и передаётся через память клеток.

Гуруджас: Я тоже думаю, что это передаётся по кровной линии. Но затем мать мальчика прервала эту травму через проигрывание мантры.

Ещё одна история вспоминается – простая, но очень убедительная. Моя мама дала одному из своих сотрудников наш CD. Эта женщина работала администратором и знала, что такое йога. Но она сама никогда не практиковала йогу и ничем таким не интересовалась. Моя мама даёт ей наш СD, и женщина слушает его потому, то это подарок друга. Она проигрывает диск по пути на работу и говорит моей маме: «Знаешь, я перестала сердиться. Я раньше по-настоящему расстраивалась. Я могла просто выйти из себя на дороге. Но больше этого не происходит. Я просто слушаю мантру и чувствую себя хорошо».

Она не пыталась избавиться от своей ярости на дороге. Она просто слушала музыку. Она не думала о том, что это может что-то сделать для неё. Она – простой человек с CD в руках, и она стала чувствовать себя лучше!

Это именно те истории, которые лично для меня очень убедительны.  Когда люди делятся со мной такими историями, я чувствую, что результат и причина, по которой мы создаем свою музыку,  намного важнее, чем она сама.

LA YOGA: Есть ли отличия в роли (важности) мантр в практике Кундалини йоги в сравнении с другими практиками, делающими  акцент на асанах (например, практике Хатха йоге) ?

Гуруджас: Мантра – это номер один по важности. По степени важности сначала идёт мантра. Второе – это дыхание. И третье – это асаны и движение.

Когда вы практикуете Кундалини йогу, эти три вещи – это всё, что вам нужно. Когда вы их практикуете, спросите себя: «Есть ли в моей голове мантра всё время? Слышу ли я внутри себя мантру в то время, пока я пью этот лате из куркумы? Слышу ли я мантру в своей голове, когда мою посуду, иду к своей машине, когда я разговариваю по телефону с кем-то?»

Может быть, у меня есть какая-то особенная мантра, которая поможет моим нейронам сформировать более продуктивные структуры, которые дадут мне энергию, вместо того, чтобы забирать её. Таким образом, это даёт вам больше энергии, вместо того, чтобы усиливать вашу слабость.

Ганди – мой любимый пример в этом отношении. У него была мантра Рам. Всю свою жизнь он повторял Рам с момента, когда он просыпался и до момента отхода ко сну. Возможно он был мастером такого калибра, что и во сне продолжал повторять её. И когда он был убит, когда пуля вошла в него, он продолжал повторять Рам. Рам было его последнее слово, и он построил всю свою реинкарнацию на вибрации Рам. И он спас миллионы жизней одним этим словом Рам.

Мое глубокое убеждение в том, что любой из нас, погрузив свое сознание в мантру, может оказать на мир такое же мощное влияние, как Ганди, более или менее публичным образом.

Но это должна быть настоящая мантра. Вы не можете, например, повторять слово «стол» весь день напролёт. Это должна быть мантра, которая имеет значение, и которую вы будете практиковать с намерением. Намерение – это часть вибраций.

Я достоверно знаю, что мы можем влиять на окружающих нас людей через воздействие на своё собственное электромагнитное поле, что является ещё одним измеримым научным феноменом. Если я могу воздействовать на своё электромагнитное поле, тогда я могу воздействовать и на ваше, потому что наши поля простираются на 2,5 метра во все стороны.

LA YOGA: Прямо сейчас наши электромагнитные поля смешиваются.

Гуруджас: Да, так и есть. Наши ауры также смешиваются. Мы воздействуем друг на друга нашими мыслями, вибрациями и т.д.

Это удивительно – наблюдать за тем, что происходит. Одно дело изучать науку йоги по книгам, но совсем другое дело видеть, что происходит на практике. «Белое солнце» сделало достаточно хорошую работу по охвату людей. Наш первый альбом вышел в 2015 году. Он был в 10 лучших в чартах Нью Эйджа. Со вторым альбомом мы попали на первое место чартов Нью Эйдж и на второе место в мировых чартах, а затем стали номинантами на премию Грэмми. Люди узнают о нас, и наша цель сделать такую музыку широко доступной, чтобы появилось больше людей, которые поделятся своими историями о том, как уходят их кошмары или злость. Мы хотим, чтобы миллионы людей рассказывали о таких вещах. 

На нашем интервью также присутствовала Джулия Йяннатта – владелец студии записи Be Why Records, где был записан второй альбом «Белого солнца». Журнал LA YOGA попросил её рассказать о том, как она и «Белое солнце» начали работать вместе. Джулия упомянула Наад – Вселенский звуковой поток:

Джулия: Наад –  это Вселенский звуковой поток. Каждый из нас имеет возможность эффективно гармонизировать себя с этим потоком. Мы все охотники за энергией. И мы охотимся за возвышающей энергией. Мантра позволяет нам гармонизировать себя с Наад. И мы можем сделать это просто нажав на кнопку «play».

Я делаю это потому, что моё желание совпадает с желанием «Белого солнца». Давайте дадим мантры этому миру. На каждом повороте у нас есть выбор вибрировать позитивно с каждым дыханием и с каждой мыслью.

Мы приходим куда-то с негативными мыслями или негативным монологом внутри. Это аспекты нашей психики и ума, которые создают негармоничные отношения с миром. Мантры помогают нам уменьшить разногласия со звуковым потоком Наад.

LA YOGA: Гуруджас, какие у вас планы по поводу альбома «Белого солнца II»?

Гуруджас: Главное предназначение этого альбома в том, чтобы увидеть, как мантры делают жизнь людей лучше. Наша цель в том, чтобы как можно больше людей получили максимум пользы от звука мантр.

На планете Земля действуют две силы. Есть сила любви и сила страха. Все негативные вещи приходят из страха. А все позитивные приходят из любви. Мы хотим помочь людям  – насколько это возможно – избавиться от страха и проникнуться вибрациями любви.

 LA YOGA: Можете ли вы пояснить значение каждой мантры?

Гуруджас:

  1. «Гобинде Муканде» – первая мантра, она развивает сострадание и терпение. Она помогает установить связь между двумя полушариями головного мозга. Это базовая ритмичная мантра, которую вам даже не нужно знать. Она – вседержитель и освободитель. Просветлённость. Бесконечность. Творец. Без имени. Без желаний. Это часть моей практики для развития сострадания и терпения. Ритм этой особенной мантры оказывает воздействие на душу через мышцы тела и даёт практикующему её способность видеть и понимать истинный смысл слов, которые произносит другой человек.

Каждый из нас говорит определённые вещи, но всегда есть неочевидный контекст, который стоит  за словами. Эта мантра даёт интуитивную способность различать этот скрытый смысл. Также она даёт силу вашей собственной проекции. Если вы хотите быть более эффективными в вашей работе, в отношениях, если хотите, чтобы вас лучше слышали, если хотите быть более успешными в общении, эта мантра поможет. Она также поможет вам быть более эффективными человеческими существами, выполняющими свою Дхармическую миссию.

  1. «Аджаэ Алаэ» – эта мантра даст вам большую уверенность в себе. Многие люди могли бы сделать больше, если бы верили в себя. Люди различают друг в друге степень уверенности в себе, отсутствие сомнений в своих силах, и людям нравится видеть это в других. Такие качества притягивают к нам других людей.  И вибрация этой мантры даёт уверенность в себе. Людям необходимо проигрывать её ночью, если они пытаются справиться низкой самооценкой.
  2. «Чаттра Чаккра Варти» – эта мантра обращается к базовым потокам, о которых мы уже упоминали – о страхе и любви. Особенно хорошо эта мантра справляется с чувством страха и негативностью. Она полезна при ночных кошмарах.
  3. Симро Гобинда – эта мантра увеличивает Сияющее Тело – 10е тонкое тело человека. Она усиливает сияние, которое заставляет лицо светиться. Иногда вы смотрите на кого-то и понимаете, что этот человек просто светится. Это бывает у некоторых знаменитостей. Есть люди, которые входят в комнату как будто подсвеченные прожектором – настолько яркие.
  4. Суниэ – я бы хотела, чтобы Харидживан мог объяснить значение этой мантры потому, что он хорошо это делает. Йоги говорят, что в йогической науке всё знание вселенной содержится в одном звуке. Если я слушаю свой внутренний звук достаточно глубоко, я могу получить всё знание вселенной. На самом деле, личный звук человека для него самый мощный, мощнее, чем звук чей-то ещё. Слушать свой собственный звуковой поток всегда более эффективно, чем слушать чей-то чужой голос. Суниэ – означает слушать. Это то глубокое, глубокое, глубокое слушание, когда вы начинаете слышать неслышимое, видеть невидимое и знать непознанное. Это Третий Глаз.
  5. Ап Сахаи Хоа Хар Хар Хар – эта мантра создает защитное поле, а также удаляет негативность. Говорят, она может сделать так, что ваши враги растают, как мороженое на солнце. Под врагами подразумеваются люди, эфирные враги и даже враждебные мысли.
  6. Дхан Дхан Рам Дас Гур – эта мантра чудес. Мы не верим во многие вещи, или не верим, что нечто может произойти, или нас учили, что это невозможно. Существует очень много воображаемых ограничений, которые мы сами на себя накладываем, и которые на самом деле не реальны. Эта мантра является способом получить опыт чуда. И это может быть большое чудо или маленькое. Одна женщина рассказала мне о чуде, связанным с её сыном. По дороге в школу он всегда очень громко включал рок музыку. Она соглашалась с этим, потому что не хотела с ним ругаться. Она начала слушать эту мантру дома, и сын перестал слушать рок музыку, хотя до этого слушал её в течение пары лет. Это было её чудо.
  7. Акал (инструментальная версия) и 9. Акал – это мантра смерти и рождения. Она означает «неумирающий» и помогает в процессе перехода душ, которые ещё не родились и хотят прийти на эту планету. Иногда приход души очень сложно протекает. Иногда это очень трудный переход, который души не готовы проделать. Акал делает этот переход мягким и спокойным и помогает душе гладко пройти из эфира на землю. Эта мантра также помогает уйти людям, которые умирают. Многие люди остаются в пределах земли в виде привидений потому, что не знают, как уйти. Их души оказываются привязанными к чему-то, и по какой-то причине они не могут покинуть землю. Эта мантра помогает им уйти туда, где им надлежит быть. Им незачем оставаться здесь, находясь пойманными в ловушку. Поэтому это очень важная мантра. Она может быть чрезвычайно полезна.
  8. Хамми Хам – эта мантра имитирует биение сердца. Она помогает очистить сердечную чакру и наполняет её энергией, в которой та нуждается, одновременно забирая то, что ей не нужно. Она может удалить тяжесть с сердца.
  9. Ардас Вахе Гуру – это последняя мантра. На Земле существует особое пространство сердечной энергии. И йоги надеются, что оно будет управлять планетой. Мы хотим, чтобы это сердечное пространство одержало победу. Мантра – это вибрация. В Индии люди говорят о мантрах, как о людях. Они могут сказать Вахе Гуру дал мне ребенка. Или: Сат Нам дал мне новый дом или что-то ещё. Они персонифицируют мантры. А сердечное пространство Земли персонифицировано в этой песне. Мы обращаемся к вибрациям сердца с просьбой привести нас в это святилище, чтобы руки обняли нас и забрали нас в святилище любви –  внутрь этого пространства, потому что мы хотим в нем раствориться. Вахе Гуру – это выражение абсолютного экстаза. Поэтому если вы хотите быть очень счастливым человеком, просто повторяйте Вахе Гуру всё время. Это высшая форма любви к себе».

Джулия добавила: «Гуру – это тот, кто ведёт вас от тьмы к свету, от невежества к самопознанию, от отсутствия понимания к пониманию себя. Это и есть опыт».

Источник: http://layoga.com/entertainment/music/mantra-medicine-conversation-white-suns-gurujas/